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太らない人、私の食生活のどこに問題があると思う? それなりに体を使う仕事してるのに痩せない (2ページ)
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ママ達の声投稿されたコメントを掲載しています
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- 長禄
- 20/07/14 12:19:29
朝食パン半分とコーヒー
昼食べたり食べなかったり
夜ご飯茶碗半分に普通量の野菜とおかず
間食はガリガリ君などかき氷、煎餅二枚くらい
私なんか全然食べてないのに痩せません -
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- 長禄
- 20/07/14 12:19:30
こんだけの炭水化物と糖質を1日に摂るような食生活してれば痩せないのは当たり前。
デブは炭水化物と甘いものが好きって言うのは本当だと思う。
本気で痩せたいなら、量はともかく食べるものには気を使ったほうがいいよ。 -
- 159
- 正和
- 20/07/14 12:19:48
これ書き出した上で食生活のどこに問題がある?って感覚が問題だと思う
どう見ても食べすぎ、炭水化物と糖分とりすぎ
栄養バランス悪いからお腹すくんだと思う -
- 160
- 元徳
- 20/07/14 12:26:00
炭水化物多っ
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- 文応
- 20/07/14 12:27:33
私デブだけどこんなに食べない
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- 享徳
- 20/07/14 12:31:07
いや、でもこれくらい食べても普通体型維持できるようになりたい。
運動嫌いだけど…
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- 天保
- 20/07/14 12:31:21
お腹が満たされればいいみたいな内容だね。
痩せるには、運動もだけど栄養バランスも大事だよ。
どこに問題があると思う?って人に聞く前に、自分でどこが問題か調べない辺り、本気で痩せる気はないでしょ。 -
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- 康正
- 20/07/14 12:37:54
間食やめる
一人前以上食べない
お風呂上がりはお茶、麦茶、水のみ、 -
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- 霊亀
- 20/07/14 12:42:35
私太らない方だけど、ちょっと多めだけどこれくらい普通だと思ったわ。
ただ飲み物は炭酸飲まないし、基本は水かお茶。
私は同じ量食べても普通の生活で消費できてるんだと思う。
太る人は代謝が悪いんだろうね。体温も低くない?
食べた分以上に運動して消費するか、代謝上げる努力をする。 -
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- 承安
- 20/07/14 12:46:38
量は食べ過ぎって程ではないと思うけど内容最悪じゃない?こんなに野菜食べない人いる?