- なんでも
- 承徳
- 20/07/02 19:30:27
ゆっくり片足あげて3秒停止してゆっくり戻す。
左右交互に10分間を2週間続けたら、太ももが引き締まってマイナス3センチ。
食事制限は、おやつ禁止とお米は夕飯のみ。
痩せたい人はおためしあれ!
- 0 いいね
Pickup
ゆっくり片足あげて3秒停止してゆっくり戻す。
左右交互に10分間を2週間続けたら、太ももが引き締まってマイナス3センチ。
食事制限は、おやつ禁止とお米は夕飯のみ。
痩せたい人はおためしあれ!
利用ルール・禁止事項をご確認ください
誹謗中傷、個人情報、プライバシーを侵害する投稿は禁止しています。
また誹謗中傷においては、法改正により投稿者の情報開示について簡易な裁判手続きが導入されております。
画像表示ON・OFF
コメントがありません