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自転車の車道走行ルールで思うこと
21/01/19 23:46:06
7ヶ月経過しました！ 身長163 開始体重52.3⇒今49.2 開始体脂肪28⇒今20 年末は1度だけディナーのデザートにジェラートを食べてしまいました。麻薬のように甘いものを思い出してしまうかなーとビビりましたが、思い出しませんでした！ 相変わらずお菓子類は食べていません。 干し柿、きなこ牛乳など渋い間食をしています。 体脂肪減にものすごく効果があるとあらためて感じました。筋肉は落ちた感じはなく、3キロ落ちてますが胸も小さくなっていません。ご飯はお代わりして食べてるせいでしょうか。
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.40 前田利家
21/01/19 23:46:06
7ヶ月経過しました！
身長163
開始体重52.3⇒今49.2
開始体脂肪28⇒今20
年末は1度だけディナーのデザートにジェラートを食べてしまいました。麻薬のように甘いものを思い出してしまうかなーとビビりましたが、思い出しませんでした！
相変わらずお菓子類は食べていません。
干し柿、きなこ牛乳など渋い間食をしています。
体脂肪減にものすごく効果があるとあらためて感じました。筋肉は落ちた感じはなく、3キロ落ちてますが胸も小さくなっていません。ご飯はお代わりして食べてるせいでしょうか。
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