子どものダイエット(真剣です) へのコメント(No.22

  • No.22 寛元

    20/06/26 03:03:40

    それくらいの子は間違ったダイエット法すると、すぐに摂食障害になってしまうから気をつけてね!
    食事の内容に気をつけるのは必要だけど食事制限はしないほうが良いと思うよ。
    白米から雑穀入りのごはんにするとか、キノコや海藻もたっぷり取り入れるとか。2人でストレッチを毎日するとか。
    体重よりも健康的な習慣を身につけさせてあげて!

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