子育てに関する情報満載！ママの情報プラットフォーム ママスタ
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最近気が向いた時にたけまりとビリーズブートキャンプやってるのでちゃんと続けられるようにトピ立てました！
数年前ビリーで8キロ痩せたのでまたそのくらい痩せるといいな！
今日はビリー最終プログラムとたけまりの足パカ9分やりました。
平日はたけまり、週末ビリーやっていけるようにがんばります
お酒が好きでほぼ毎日飲んでるんですがお酒は辞める気ありません。
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私もかつてビリー毎日やってママスタでトピたてて頑張ってました
頑張ってね！
昨日は体重61キロでした、、、ショック！！
そして今日久しぶりに着たワンピが前は気にならなかったのにお腹が少し気になる、、、ショック
今日はわたし的に1番キツい応用プログラムやろう！
ビリーはまだ気合い入れないと始められなくてまりなさんの動画やって物足りなくていくつかやって結局1時間とかやったりするとビリーやればよかったぁー
ってよく後悔してます。笑
けどまりなさんのは楽しくできるんですよね
汗いっぱいかくし！！
ビリーは覚醒すれば辛いのが快感になるんだけど、、、まだそこまでいけてない
今日の体重60.4
まだ何も効果ありませんね。。。
今日はビリー応用プログラムのつもりだったけど疲れちゃっててまりなさん19分と9分しかできませんでした。
早く50キロ台になりたい
>>14もう辞めちゃったの？
たけまりさんの11分のやつやってるけど自然と笑顔になってめっちゃ楽しい。
たけまりさんいいね！続けられる♪
久しぶりの投稿です。
一応続けているんですが全く体重減りません。
減る所か増えました。。。
昨日の体重61キロ。。。
昨日はたけまり11分とたけまり足パカ9分と4分やりました
>>18
見た目の変化は？
筋肉は重いから減ってないように見えるけど、体脂肪率とかも変化なし？
挫折しちゃったのかな
たけまり効果あった人いるー？
