- ダイエット
- 応安
- 20/06/12 10:31:46
3年間で20キロも太った。健康診断は今のところ問題ないけど心配。それより、家族、友達、近所等、関わる人の対応が変わった。いじられキャラ？になってる。別に嫌じゃないし、可愛いキモチ分かっちゃいるけど。。。。くそーー！！見返してやるー
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- 233
- アキレス
- 21/06/14 11:56:39
今日は雨降りそうだけど、その前に草取りしたよ。もちろんその前にランニング。最近BTSのダンスを練習中
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- 232
- リブキャップ
- 21/06/12 23:47:27
今週もたくさん走ったー！暑くてしんどいけど、なんだか気持ちいいぞ
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- 231
- テッポウ
- 21/06/05 01:12:32
今日は雨だったけどエクササイズとプランクした。明日はガーデニングデイで運動サボるかもなー
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- 230
- サンカク
- 21/05/31 15:45:49
今日もランニングからの草取り。体重減ってしゃがむのもそんなに疲れなくなった気がする。
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- 229
- ウチモモ
- 21/05/29 14:36:16
今日も、ランニングと草取り。子供達は水鉄砲もって公園行ってくれて、午後はまったりできて幸せ
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- 228
- リブロース芯
- 21/05/28 00:46:34
>>227
46～47キロで維持してるよ。若返りにも大成功して大満足してるけど、書き込み辞めるとリバウンドしそうなので何となく書きに来てます。もうダイエットってカテゴリじゃないのかも。ルーティン笑 -
- 227
- タン
- 21/05/27 11:25:35
そろそろ一年たつが、痩せたのか？20ぐらいなら一年頑張ればできるはずだけど？
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- 226
- センマイ
- 21/05/27 10:39:35
毎日ランニングと草取りルーティン。変わり映えのない毎日。からの今日は雨。とにかくマシーンとラジオ体操はやった。あと何しよー
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- 225
- サガリ
- 21/05/24 16:58:51
今日は久しぶりに朝からずーっと晴れてくれたので、布団と洗濯済ませ、洗車して、ランニングしてきた！昼食後は草取り。マジキリない
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- 224
- ハツモト
- 21/05/23 20:14:21
やーっと晴れた。草取りで汗ダクだよ。頑張って夕方少しウォーキングしてきた
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- 223
- シキンボウ
- 21/05/20 01:14:11
もー雨やだよ。ランニングも草取りもできない。梅雨来る前にエアコン掃除頑張ったよ。ジメジメしてるから汗ダクよー
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- 222
- マメ
- 21/05/17 00:24:05
今週初めに腰を痛めてしまい運動中止して、水曜日から歩きから始めて今日はゆっくり走ってきた。ぎっくり腰手前って感じ。歩きながら床に置いてあったスマホを取ろうとしただけでピキっときたぜ
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- 221
- 霧隠才蔵（強い）
- 21/05/09 22:17:40
今日は母の日なのでプレゼント渡しに午前中はバタバタ。午後は娘と買い物へ。口紅買って貰ったよ。その後夕方からランニングしてきたー！！しかし、息子と旦那からケーキのサプライズで、夕飯はケーキになったぜ…
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- 220
- 立花誾千代
- 21/05/08 19:13:13
今日からジョギング再開。連休中に新しくした花壇が嬉しくて、帰宅後は草取りさ！
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- 219
- 佐竹義重
- 21/05/02 23:29:15
ランニング中に雨に降られて寒かった。熱いシャワー浴びたぜ
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- 218
- 今川義元
- 21/04/27 10:39:34
ランニングして痩せたらバトミントンクラブ誘われてしまった。入ろうか迷ってる。
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- 217
- 長宗我部信親
- 21/04/22 21:22:57
今日も草取りのちジョギングー！！暑かったよぅ
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- 216
- 立花誾千代
- 21/04/19 15:44:36
今日も走ったー。風強くて苦しかったけど楽しい。今月末の参観日楽しみ。コロナぶりな人達は痩せた私を見て驚くことでしょう笑
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- 215
- 立花誾千代
- 21/04/19 00:53:06
今週もたくさん走ってたくさん草取りした。トマトの苗を植えてルンルン
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- 214
- 直江兼続
- 21/04/13 14:25:29
ランニングの日々。1年前、自分は可愛いデブだと思っていたけど、1年前の写真見てそんなことはないと思った。痩せてなんぼ
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- 213
- 前田慶次
- 21/04/09 09:35:41
今日は朝から走ってしまった！今洗濯終わって、これから洗車しまーす
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- 212
- 宇喜多直家
- 21/04/04 00:57:46
またまた草取りに夢中になってしまった。ランニング後は草取りしちゃう
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- 211
- 真田幸隆
- 21/03/31 19:33:18
走るの楽しいぜー！！子供たちあそび行ってくれるからその間にチョロっと近所でランニング。春休みはこのルーティンで頑張る
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- 210
- 北条氏綱
- 21/03/27 19:45:43
ちょっとでも時間作って走ったよー！！カロリーセーブメインで頑張ってる感じ
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- 209
- 馬場信春
- 21/03/20 00:33:34
ランニングしてきた。今日はちょい寒かったけど、もう、完全にランニングスイッチ入ったよ。
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- 208
- 本多小松
- 21/03/13 18:19:42
>>206
食生活か。よく間食してました。それなのに、運動ゼロでした。
カロリーセーブして運動すれば10キロ以上痩せるなんて思いもせず今はニヤニヤが止まらない。今はダイエットしてる感覚は薄くて、これが私の生きる道デス笑 -
- 207
- 本多小松
- 21/03/13 18:07:46
ここんとこ外食して夕飯抜きが続いております。ランニングして、今日は雨だからエクササイズとダイエットマシーンしたよ。
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- 206
- あ
- 21/03/09 13:19:08
どんな食生活でそんなことに???
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- 205
- 蒲生氏郷
- 21/03/08 00:05:58
今日は、寒かったけど防寒してウォーキングしたぞ。寒かったー
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- 204
- 直江兼続
- 21/03/05 16:55:40
今日はエクササイズしたりストレッチしたよ。春服買ってウキウキ
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- 203
- 前田慶次
- 21/03/03 00:04:48
今日はランニングしてきた。今日は最高に走りやすかったな
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- 202
- 真田信幸
- 21/02/24 21:43:29
今日は寒いからエクササイズとダイエットマシーンやった！最近、少しの量でお腹いっぱい。カロリーセーブの効果でまた胃が小さくなったかな
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- 201
- 吉川元春
- 21/02/23 23:40:27
今日もランニングしてきた。プランクのおかげでお腹が引き締まってる。
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- 200
- 富士山
- 21/02/21 19:36:21
久しぶりにランニングしたー！さすがに疲れた。走るの気持ちいわぁ
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- 榊原康政
- 21/02/19 00:00:15
今日は寒いのでエクササイズとダイエットマシーンやった
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- 198
- 明智光秀
- 21/02/17 21:51:17
ダイエットマシーンとウォーキングでクタクタ。晴れてるけど寒すぎる
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- 197
- 斎藤朝信
- 21/02/10 16:05:39
今日からまたジョギング再開した。やはり耳が寒くてまだ長く走れないな。ま、暖かくなるまで家でできることやることにする
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- 196
- 長宗我部信親
- 21/02/08 21:47:31
また体重減った。体脂肪見れる体重計買って、標準だったのが嬉しい
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- 195
- 長宗我部信親
- 21/02/08 21:46:01
体重また減った！最近体脂肪見れる体重計購入して、全部標準で嬉しかった
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- 194
- 武田信玄
- 21/02/03 12:56:51
早く暖かくならないかなぁ。今年は思いっきりオシャレするぞ。
カロリーセーブ頑張るぜ -
- 193
- 本多小松
- 21/02/02 08:49:50
シェイプマシーンとカロリーセーブ。いよいよダイエット感なくなってる。でも体重増えてこないのは太ることしなくなったからかな。意識大事
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- 192
- 堀秀政
- 21/01/30 23:47:41
今日からダイエットマシーンにも乗ってノリノリダイエット。家族でマシーンの奪い合いでイライラしつつ、楽なのに終わった後疲れているっていう謎の現象に喜び。
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- 191
- 落武者
- 21/01/28 01:08:23
今日もカロリーセーブしながら、エクササイズ。今日は友達とお茶 したから夕飯抜いた。
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- 190
- 武田信玄
- 21/01/25 12:22:20
カロリーセーブ。昨日は子供部屋の模様替えして、寒い雨の天気でしたが汗だくで終わらせた。もちろんカロリーセーブも順調よ
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- 189
- アラフォーダイエッター(主デス)
- 21/01/21 17:29:12
プランクとエクササイズ。今日はラジオ体操もして気分スッキリ
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- 188
- アラフォーダイエッター(主デス)
- 21/01/17 11:25:13
今日もプランクとエクササイズして汗かいた。
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- 187
- アラフォーダイエッター(主デス)
- 21/01/15 14:35:10
プランクはかなり効く。プランクで下腹引き締まってる
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- 186
- アラフォーダイエッター(主デス)
- 21/01/13 10:01:34
プランクとエクササイズ頑張ったぜ。カロリーセーブも忘れずに
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- 185
- アラフォーダイエッター(主デス)
- 21/01/11 12:34:45
プランクとカロリーセーブ頑張るぜ。
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- 184
- アラフォーダイエッター(主デス)
- 21/01/09 16:31:59
今日も、暇さえあればプランクやって、午後は子供と縄跳びして、楽しくダイエットしたぞ。
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