なんでも 通報 /削除依頼 7 寛平 20/05/22 17:53:11 ジョギングより歩いた方が痩せるよ。早歩きで。 いかに有酸素運動できるかが大事だから、痩せたいなら歩くこと。 走るのは筋肉をつけたいだけの人に向いてる。 1 このコメントにしおりを挟む 続きを読む さかのぼって読む
20/05/22 17:53:11