- なんでも
- 天平感宝
- 20/05/09 22:15:26
産後、腰回りが大分太くなってしまいました。
フラフープって効果あるかな?
- 1 いいね
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産後、腰回りが大分太くなってしまいました。
フラフープって効果あるかな?
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エアフラフープでいいと思うよ!
くびれ出てきたよ
これから更に効果出ると信じるしかない
>>23
そうなの?
縄跳びすると尿漏れ激しいから出来ないや…
数回跳ぶだけで全重力がかかって辛い
フラフープいざやると難しい。
子どもは出来るのに3回くらいしかできない。
なわとびした方がやせると思うよ
とりあえず腰回しか
腰痛持ちだから、もし痛めちゃったら元も子もないもんね
>>20
だからとりあえず腰回ししたらいいよ。
そもそも私はフラフープを回せるのか?
縄跳びも気になるけど、垂れた胸がさらに垂れることに怯えてできない(笑)
数年前にやったけど腰を痛めてやめたよ。
結構ハードだから急に長くやるのはよくないかも。
>>13
4年前くらいに買ってやってたよ!
最初痛かったけど慣れた!
ランナーズハイじゃないけど、回し続けてるとフラフープハイになって笑ってたな。
回すの結構コツがいるから最初はノーマルのにした方が良いと思う。
ぴよぴよ
フラフープが出来るならいいんじゃない?
私難しくて1分も続かなかったので
因みに効果としては縄跳びの方が遥かにうえよ。家ならエアーでもいいし
皮というより贅肉感が...
イボイボついてるやつなんてあるんだ
調べてみよう!
15年ぐらい前にイボイボがついたフラフープ流行ってたよね?
楽天で買ってやってたけど、痩せないわ痛いわで続かなかったな
ここでも話題になったやつだけどわかる人いないかな
産後10年以上ほぼ毎日やってるけど伸びた皮は戻らないからなんともいえない
半年やってみたら?
子供の頃は回せたけど、久しぶりにやったら回せなくなってたw
何分くらいやるのがいいんだろ?
むかーし山川恵里佳がウエスト52cmをキープ出来てるのはフラフープしてるからって言ってたよ
>>7懐かしい笑
私もよくやってたわ~
ゲームなら出来てたけど、フラフープ回せないんだよなぁ
どうやってみんな回してるのよ
かつてWii fitでフラフープを1週間くらいしたら効果あったよ。
体験談が聞きたいのだよ
ごちゃごちゃ言っててすまないね
ごちゃごちゃ言ってないでやってみればいいやん
腹筋ついたらちょっとは引き締まるよね?
普通に腹筋するより楽しくできるかなと思ったんだけどどうかな
腹筋はつくよ。
売ってるの見た事無いし
体が歪むから良くないとか聞いた
何にもしないよりは、何かしらの効果あると思うわ
フラフープしてて樽型の人見たことないから