- ダイエット
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今朝珍しく体重測り忘れた。
昨夜の記録。
昨夜はしんどかったから
・ヒップリフト30回
・足パカクロス100回
・ロシアンツイスト
ストレッチの日でした。
何もしないよりは良しとしよう- 1
今朝珍しく体重測り忘れた。
昨夜の記録。
昨夜はしんどかったから
・ヒップリフト30回
・足パカクロス100回
・ロシアンツイスト
ストレッチの日でした。
何もしないよりは良しとしよう
20/09/23 14:54:00