【重要なお知らせ】登録情報をご確認ください

急上昇

義妹の子がいじめの加害者で関わりたくない

筋トレよりストレッチのが

利用ルール・禁止事項をご確認ください
誹謗中傷、個人情報、プライバシーを侵害する投稿は禁止しています。
また誹謗中傷においては、法改正により投稿者の情報開示について簡易な裁判手続きが導入されております。

古トピの為これ以上コメントできません

ママ達の声

画像表示ON・OFF

    • 20/04/19 21:27:35
    >>5
    ラジオ体操って子供の時は何気にやってたけど、大人になると結構凝ってる所とかに効くし、結構な運動量よね。私もそれプラス腹筋スクワットとか色々やってる。

    • 0

    • 20/04/19 20:44:07
    >>5
    ラジオ体操って第一までですか？第二もやってますか？

    • 0

    • 20/04/19 17:54:14
    背中からぐいーんと足が頭につくよー！

    • 0

    • 20/04/19 17:52:51
    身体柔らかい方が痩せやすいもんね。
    私も毎日ヨガとストレッチしてるよ。

    • 0

    • 20/04/19 17:27:50
    そうなの！？
    私、3月初めから運動不足と食べすぎで3キロ増えてるのよ。
    体硬いけど、ストレッチするわ！

    • 1

    • 20/04/19 17:25:51
    >>7
    身長163 で50-51位だった。

    • 0

    • 20/04/19 11:43:27
    >>7

    予想85キロくらい

    • 0

    • 20/04/19 11:43:21
    >>5私もだよ。
    元々太ってるのもあり51.5から48.8と落ちたけど、最近落ちない。でも続けてる。

    • 2

    • 20/04/19 11:41:34
    >>5
    失礼ですが、元の体重はいくつ位ですか？

    • 0

    • 20/04/19 11:21:29
    ヨガもストレッチみたいなもんだもんね
    つまりがとれると痩せるって

    • 0

    • 20/04/19 11:21:20
    休校になって１日二回ラジオ体操やり始めたら痩せてきた。
    ２月から2.5-3キロくらいへったよ、

    • 1

    • 20/04/19 11:19:45
    みんなでやろうよ！

    • 0

    • No.
    • 3
    • ひよこ

    • 20/04/19 11:16:47
    そうなんだ！やってみます！

    • 0

    • 20/04/19 11:01:43
    >>1
    うん、呼吸整えながらストレッチのが痩せる。
    筋トレも同時にやるのがマスト。
    ただ、筋トレだけじゃ痩せない。

    • 0

    • 20/04/19 09:31:41
    そうなの？
    どんなストレッチすりゃ良いんですかね？

    • 1
※コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています

新しいトークテーマを作ろう

子育てや家事、旦那に関する悩み相談、
TV、芸能人に関する雑談など何でもOK！

トピックランキング

もっと見る

コミュニティカテゴリ
おすすめトピック