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資格なし40代の方、何のお仕事してる？
20/04/09 10:38:54
すごい！良かったねー！ そんなすぐ痩せれる？ どんなことしたのー？
20/04/09 11:02:03
>>4 とにかく、ひっったすら運動！ こんな時なので家からあまり出られなかったので、子供とハードな遊びしたり、ひたすら自重筋トレ。 外で運動出来たらあと500gぐらい痩せてただろうか（笑） 食事制限は苦手なので、ご飯は少しにして、野菜をガッツリ食べてた。果物もやめられず毎日食べてたし、たまーにケーキの誘惑に負けたりもしたよ。とことん意思が弱いの。
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上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.4 観応
20/04/09 10:38:54
すごい！良かったねー！
そんなすぐ痩せれる？
どんなことしたのー？
No.12 主 宝暦
20/04/09 11:02:03
>>4
とにかく、ひっったすら運動！
こんな時なので家からあまり出られなかったので、子供とハードな遊びしたり、ひたすら自重筋トレ。
外で運動出来たらあと500gぐらい痩せてただろうか（笑）
食事制限は苦手なので、ご飯は少しにして、野菜をガッツリ食べてた。果物もやめられず毎日食べてたし、たまーにケーキの誘惑に負けたりもしたよ。とことん意思が弱いの。
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