

子供のせいで鬱になりました

ご飯は30分とか時間決める。
宿題は別の場所でやらせる。
ソファーから飛ぶとかは躾の問題じゃない？一軒家だから、騒音気にしなくていいとかで注意してこなかった結果。
よく喋る、兄妹喧嘩は仕方ないと思う。子どもってそんなものだよ。
休校中ま各自仕事を与える。