- ダイエット
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身長は165センチ。
主に食事制限とジムでのトレーニング
反復浴やファスティング
チートデーも取り入れて自分に合った方法を模索中です。
3ヶ月で14キロほど落ちましたが、ここからが勝負ですね。続けられるように頑張ります。- 0
身長は165センチ。
主に食事制限とジムでのトレーニング
反復浴やファスティング
チートデーも取り入れて自分に合った方法を模索中です。
3ヶ月で14キロほど落ちましたが、ここからが勝負ですね。続けられるように頑張ります。
20/03/15 11:54:33