骨盤が~ へのコメント(No.4

  • No.4 かぁりぃ

    KDDI-SA33

    05/11/20 00:23:41

    私もそうでしたι妊娠中17㌔も増えたので、すごく体型を気にしてました。私は整骨院でもらったゴムベルトを骨盤にまき、フラフープを回す感じで毎日左右20~50回ずつ回してましたよ!
    ベルトは薬局にもおいてありますよ!だいたい1980円~だと思いますが…
    やり方はベルトを骨盤にまき、両足を肩幅に開き両手は腰にあてながら腰をゆっくり回します!
    私は今はしてませんが、産後しばらくたってもはけなかった産前のパンツは、今じゃベルトがないと落ちてきますιちなみに来週で産後1年4ヶ月です!

コメント

古トピの為、これ以上コメントできません

広告

返信コメント

  • まだコメントがありません

投稿するまえにもう一度確認

ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。

上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。