• No.102 明和

    eVB/C4aBcR

    20/03/09 17:41:01

    テレビでやってたことなんだけど、ごはんもおかずもやや多い1口分だけ出すの、スープもね。
    それぐらいならすぐ食べれるからおかわりーってなってでも毎回1口分だけにする。
    最終的に普段より多く食べるし苦手な物も1口は食べるからOKみたいにしてるママさんいたよ!
    おかわりしたら誉めてあげると食事も楽しいだろうし、1回分は少ないから時間も短くて集中できると思うよ。

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