子供の身長を伸ばす方法 へのコメント(No.37

  • No.37 享禄

    20/03/01 20:00:38

    毎朝の二重飛び30分~1時間。
    放課後のスポーツ系習い事、できれば選手コースレベルの運動量。
    お風呂で筋肉をほぐす。
    寝る前のジュニアプロテイン。
    質の良い睡眠。

    親の栄養管理。

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