気をつけて

コロナウィルスの不安なトピばかり見て、悪い情報ばかり集めて信じて…ってやってるとうつ病になるよ。
９年前、被災地３県と呼ばれる地域に住んでてたくさん見てきた。ある程度落ち着いて、ほっと気持ちが切れたあとヤバいよ。若いお母さんでも心療内科に通ってた。
自分もその可能性えるかもと思ったらネガティブな情報から少し離れた方がいい。ママスタでも心配し過ぎてメンタル心配になる人結構いるわ。
今すぐ中島みゆきの時代でも聞いて休んでね。