なんでも 通報 /削除依頼 5 長久 20/02/02 07:48:44 やらないよりはマシってレベルじゃないかな? 続ければ柔軟性、筋力アップはすると思うけど劇的な変化を求めるのはこれだけでは無理だと思う 3 このコメントにしおりを挟む 続きを読む さかのぼって読む
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