• No.45 嘉保

    20/01/27 09:21:09

    私は若い頃美容部員だったけど、アラフィフになってもシミもシワも殆どないよ。

    自分の体質に合ったスキンケアを早く見つけて、それで丁寧に毎日ケアしたら大丈夫!
    クレンジングは必ずする。
    肌に優しい洗顔を使う。
    化粧水はたっぷり。
    日焼けをしない。
    ファンデーションは1段明るい色を使う。

    睡眠は大事。ポテチとか揚げもののスナックは控え目に。野菜や果物を食べる。
    運動も大事だよ!
    頑張れ!

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