- ダイエット
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今日の朝ごはん
くるみとイチジクの天然酵母パン1/4
和栗ベーグル
抹茶オペラ1/2
モンブラン1/2
お昼ごはん
キャベツ200g
昨日の冬瓜あんかけ
昨日の野菜炒め
サーモンのバジルソルトソテー
ごはん100g
みかんゼリー55kcal
たくさん食べ過ぎたから今日はしっかり運動します。- 0
今日の朝ごはん
くるみとイチジクの天然酵母パン1/4
和栗ベーグル
抹茶オペラ1/2
モンブラン1/2
お昼ごはん
キャベツ200g
昨日の冬瓜あんかけ
昨日の野菜炒め
サーモンのバジルソルトソテー
ごはん100g
みかんゼリー55kcal
たくさん食べ過ぎたから今日はしっかり運動します。
20/02/18 14:35:40