2月14日
朝ごはん
ワッフル1／4
こんにゃくベーグル
野菜ジュース

お昼ごはん
ケンタのポテト
ベーコンエピ2／3

運動
ビリー、足上げ
今日はザバスのパックの液体プロテインにした。美味しいけど、お腹にたまらないからやっぱり粉の方がいいのかな。

晩ごはん
キャベツ150g
親子丼大盛り
ケンタのチキン２つ

昼ごはんを車運転しながら食べたせいか、夜食べすぎてしまった。旦那につられて食べたチキンは余分だったなぁ。