60キロのクソデブです2 へのコメント(No.169

  • No.169 昭和

    2Ym+E8gP4v

    20/02/14 23:36:59

    2月14日
    朝ごはん
    ワッフル1/4
    こんにゃくベーグル
    野菜ジュース

    お昼ごはん
    ケンタのポテト
    ベーコンエピ2/3

    運動
    ビリー、足上げ
    今日はザバスのパックの液体プロテインにした。美味しいけど、お腹にたまらないからやっぱり粉の方がいいのかな。

    晩ごはん
    キャベツ150g
    親子丼大盛り
    ケンタのチキン2つ

    昼ごはんを車運転しながら食べたせいか、夜食べすぎてしまった。旦那につられて食べたチキンは余分だったなぁ。

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