今日のお昼ごはん
食前にザク切りキャベツ200g
焼うどん


晩ごはん
ザク切りキャベツ200g
味噌汁（豆腐、大根の葉、しめじ）
大根の葉と豚肉の炒め物
カツオの叩き
海鮮太巻きとサーモンのお寿司

晩ごはんのお寿司は半分食べきれなかった。出かけてたからかもしれないけど、お昼も間食無しでいけた。
はちみつさんがやっていた食前キャベツダイエットを実践してみようと、キャベツ先に食べたらお腹いっぱいになって良いですね！ついでに食べる順番もキャベツ→汁物→野菜炒め→肉魚→米類にしてみようかと。ごはんにたどり着くまでに出来るだけ時間をかけて食べてみます。
食前キャベツはお腹にも優しそうだし、しばらく続けて様子見てみます！