うちも中学生男子だけど、すごいよね。
ご飯山盛り食べて30分後に『お腹すいた！』だからね。

レンチンは温度設定できないの？
温めなら75度設定だから熱すぎだよね。
60度設定とかで温めると程良いよ。

それぞれにこだわりや好みはあるもんね。
うちは、インスタントラーメンとかスナック菓子は好きじゃなくて。
体に悪いし。
なのでレンチン以外なら、バナナ、みかん、などのすぐに食べられるフルーツ。
あらかじめ作っておいた、ゆで玉子や焼き芋やホットドッグなど。
市販のものなら、ちくわ、ヨーグルト、おかずパンなど。

食べ物調達するの大変だよね、、
がんばろーね。