夜食べてる物が太りやすそうとは思わないけど、量が多いとかはないの？
食べてないのに太るって言ってる人の実際ほとんどが食べてるんだよね。
ご飯は少食でも間食しまくってたり。
あとはもう体質だろうから食事制限だけではどうにもならなそう。
でも、とりあえず昼と夜を逆にした方が良さそう。
違うかもしれないけど、スムージーとかの置き換えは夜ってイメージ。