

目指せ64㌔→50㌔

こんばんは☆昨日は忙しくて来れませんでしたm(_ _)m
ﾊﾟｰｼｰさん★説明会どうでしたか？
桃さん★旦那は夜勤の時、㊦チビの昼寝に合わせて寝ているので、幼稚園の時間内の仕事であれば大丈夫なんです☆ただ日勤のときは母を頼ることになります…。あまり甘えるのも気が引けるのですが(>_<)
ゅきさん★私も今日久しぶりにケーキを食べちゃいました！でも長期でダイエットをしているので、我慢②だと続きませんしね！お互いストレスを溜めないように、頑張れるときに頑張るようにして続けて行きましょうo(^-^)oでも生理がきたってことは生理前だったせいかも知れませんね♪
朝：野菜炒め、れんこんとしめじのきんぴら、かきたま汁、ご飯、ｽｷﾑﾐﾙｸﾖｰｸﾞﾙﾄ、飲む寒天
昼：ｼﾘｱﾙのｽｷﾑﾐﾙｸﾖｰｸﾞﾙﾄがけ、飲む寒天、きんぴらの残りを少し
間食：ケーキ
夜：間食したのでナシ
体重：47.8㌔(-17.2)
47㌔台きました(^o^)／