>>93
私は糖尿病ではないですよ。ただ近い身内にいますので、遺伝もあるでしょうし、将来的には気をつけなければと思ってます。



食事についての映画を見まして、糖尿病だけではなく、食事によって高血圧や動脈硬化などの病気が改善された、薬が減ったと言っていたもので…

これまで食事を快楽でしか考えていなかったなぁと、結果太っていたと反省しているのです

実際、私もダイエットを始めて食事をコントロールしたおかげで、長年悩んでいたお通じが改善しています。少しですが、健康になってきてますよ