- ダイエット
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今朝はむくみも少なく、体重は53kgちょうど
ここ数日は下がり続けてくれているから、心がゆるむ
お菓子っぽいものが食べたいなぁ
ホームベーカリー で「ソイスコーン」作ってみました
ほんのりきなこの甘みだけで、昔よく食べていた甘ったるいお菓子には程遠いけど、砂糖不使用、たんぱく質たっぷり、全粒粉使ってるからお通じにもいい
ヨーグルトも「豆乳」ヨーグルトに替えてみましたが問題なく焼けました
当初の目標は、4ヶ月で
62kg-8.4kg=53.6kg
このまま戻らずに安定してくれるのか
期限の4月10日まで、あと少し…- 0
20/04/05 17:27:33