• No.564 メティカル

    23/02/02 15:34:52

    >>563
    そんなことしたら更にリバウンドしちゃいそうだけどいいの?
    健康になるために始めたなら無理しないで

  • No.566 ちょびこ

    23/02/04 07:37:39

    >>564
    ご心配いただいてありがとうございます。仰る通りですね。健康第一に「どうしたらいいのか?」改めて問いかけます。

    昼プロテインは速攻で挫折しました。肉体労働もあるので昼抜きだと午後チカラが入りませんでした。昨日もお昼に恵方巻き食べてしまいましたし笑 (代わりに夕食はレタスサラダのみ)

    主にプロテイン置き換えは、朝と夕にして、昼はしっかり食べます。

コメント

古トピの為、これ以上コメントできません

広告

返信コメント

  • まだコメントがありません

投稿するまえにもう一度確認

ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。

上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。