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Apple Watch アプリ、フィットネス


今月から、毎日のムーブゴールを520から530kcalに増やしました


計算したところ、分速80m（3.5メッツ） で、175分（14km）以上歩かないと達成できない運動量です


月間チャレンジもありますし、常に目標を高く…なんとか頑張ります