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＜介護して＞義親が一軒家をあげるからと
21/04/30 21:12:28
>>328 Apple Watch 運動アプリ フィットネス 「完璧な1ヶ月」 毎日、運動で520キロカロリー以上消費すると、もらえるムーブゴール
21/05/01 20:27:22
>>347 Apple Watch アプリ、フィットネス 今月から、毎日のムーブゴールを520から530kcalに増やしました 計算したところ、分速80m（3.5メッツ） で、175分（14km）以上歩かないと達成できない運動量です 月間チャレンジもありますし、常に目標を高く…なんとか頑張ります
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古トピの為、これ以上コメントできません
21/05/09 22:46:06
>>349 ムーブゴール連続達成記録が、明日で365日になります 1年間、1日も休まず運動したということ これだけ続けることができたと自信になる大記録です 今日は休みだったのですが、大事なお友達と昔話に花が咲いてしまって。昼間、運動が疎かになってしまい、目標達成が危ないところでした 夜になって走り込みに出かけ、なんとか達成することができました
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.347 主 ちょびこ
21/04/30 21:12:28
>>328
Apple Watch 運動アプリ フィットネス
「完璧な1ヶ月」
毎日、運動で520キロカロリー以上消費すると、もらえるムーブゴール
No.349 主 ちょびこ
21/05/01 20:27:22
>>347
Apple Watch アプリ、フィットネス
今月から、毎日のムーブゴールを520から530kcalに増やしました
計算したところ、分速80m（3.5メッツ） で、175分（14km）以上歩かないと達成できない運動量です
月間チャレンジもありますし、常に目標を高く…なんとか頑張ります
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古トピの為、これ以上コメントできません
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No.355 主 ちょびこ
21/05/09 22:46:06
>>349
ムーブゴール連続達成記録が、明日で365日になります
1年間、1日も休まず運動したということ
これだけ続けることができたと自信になる大記録です
今日は休みだったのですが、大事なお友達と昔話に花が咲いてしまって。昼間、運動が疎かになってしまい、目標達成が危ないところでした
夜になって走り込みに出かけ、なんとか達成することができました