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お正月の帰省を回避できる理由
21/03/31 21:16:55
>>313 Apple Watch アプリ、フィットネス 3月の月間チャレンジ 3つのリング（ゴール）を31日すべて完成させる ・ムーブゴール 生活、運動での消費アクティブカロリー400kcal以上 ・エクササイズゴール 早歩き以上の運動45分以上 ・スタンドゴール 1日の12時間の中で1時間当たり1分以上立って動き回る (-д-；) なんとか達成できました
21/04/01 08:52:30
>>327 Apple Watch アプリ、フィットネス 4月の月間チャレンジ 先月14,600kcalだった消費カロリーを 今月は15,400kcalを消費する（1日当たり513kcal） 計算したところ、1日で170分（13km）以上歩かないと達成できない 先月までのムーブゴール（生活、運動での消費アクティブカロリー400kcal以上）でも、やっとの思いで達成したのに… (-д-；) これで痩せるのなら、やるけども。 年明けから、たるんだままなので、気合い入れてやってみます
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古トピの為、これ以上コメントできません
21/04/20 10:12:06
>>330 Apple Watch アプリ、フィットネス 4月の月間チャレンジ 先月14,600kcalだった消費カロリーを 今月は15,400kcalを消費する（1日当たり513kcal） 月の三分の一経過しましたが、順調です。
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.327 主 ちょびこ
21/03/31 21:16:55
>>313
Apple Watch アプリ、フィットネス
3月の月間チャレンジ
3つのリング（ゴール）を31日すべて完成させる
・ムーブゴール
生活、運動での消費アクティブカロリー400kcal以上
・エクササイズゴール
早歩き以上の運動45分以上
・スタンドゴール
1日の12時間の中で1時間当たり1分以上立って動き回る
(-д-；) なんとか達成できました
No.330 主 ちょびこ
21/04/01 08:52:30
>>327
Apple Watch アプリ、フィットネス
4月の月間チャレンジ
先月14,600kcalだった消費カロリーを 今月は15,400kcalを消費する（1日当たり513kcal）
計算したところ、1日で170分（13km）以上歩かないと達成できない
先月までのムーブゴール（生活、運動での消費アクティブカロリー400kcal以上）でも、やっとの思いで達成したのに…
(-д-；) これで痩せるのなら、やるけども。
年明けから、たるんだままなので、気合い入れてやってみます
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古トピの為、これ以上コメントできません
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No.334 主 ちょびこ
21/04/20 10:12:06
>>330
Apple Watch アプリ、フィットネス
4月の月間チャレンジ
先月14,600kcalだった消費カロリーを 今月は15,400kcalを消費する（1日当たり513kcal）
月の三分の一経過しましたが、順調です。