• No.313 ちょびこ

    21/03/01 15:27:52

    >>308
    Apple Watch アプリ、フィットネス
    3月の月間チャレンジ


    3つのリング(ゴール)を31日すべて完成させる
    ・ムーブゴール
    生活、運動での消費アクティブカロリー400kcal以上
    ・エクササイズゴール
    早歩き以上の運動45分以上
    ・スタンドゴール
    1日の12時間の中で1時間当たり1分以上立って動き回る


    (-д-;)すべて?
    全部?3月って31しかないのに?


    (ノ_-;) 一日も休むなってことか…

  • No.327 ちょびこ

    21/03/31 21:16:55

    >>313
    Apple Watch アプリ、フィットネス
    3月の月間チャレンジ


    3つのリング(ゴール)を31日すべて完成させる
    ・ムーブゴール
    生活、運動での消費アクティブカロリー400kcal以上
    ・エクササイズゴール
    早歩き以上の運動45分以上
    ・スタンドゴール
    1日の12時間の中で1時間当たり1分以上立って動き回る


    (-д-;) なんとか達成できました

コメント

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返信コメント

  • No.330 ちょびこ

    21/04/01 08:52:30

    >>327
    Apple Watch アプリ、フィットネス
    4月の月間チャレンジ


    先月14,600kcalだった消費カロリーを 今月は15,400kcalを消費する(1日当たり513kcal)


    計算したところ、1日で170分(13km)以上歩かないと達成できない
    先月までのムーブゴール(生活、運動での消費アクティブカロリー400kcal以上)でも、やっとの思いで達成したのに…


    (-д-;) これで痩せるのなら、やるけども。
    年明けから、たるんだままなので、気合い入れてやってみます

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