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<義実家の団欒>洗い物してる方がマシ
21/02/28 07:50:51
>>287 月末締め、体脂肪率平均 先月の反省なく、筋トレはせず、炭水化物も増えてしまい…残念な結果です。維持するだけでも本当に大変です 欲を言えば筋肉質になりたいと思っていましたが、もうそんなに痩せなくていいって自分では思っているのかな。冬で厚着してると意識が低くなります わかってるんだけど、できない筋トレ (-д-;) どうしても筋肉には筋トレなのに
21/03/31 21:13:21
>>302 月末締め、体脂肪率平均 筋トレを怠ったせいか、少し腰痛が出てしまいました。浮き輪肉も目立ってきたような… (-д-;) 最悪です
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古トピの為、これ以上コメントできません
21/04/20 10:21:34
>>326 今月の体脂肪率平均 月のまだ途中ですが、運動量を増やしたおかげで少し体脂肪率が下がってきました 月末までに、平均値15%を切りたい… (-д-;)無理かな、できるかな…
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上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.302 主 ちょびこ
21/02/28 07:50:51
>>287
月末締め、体脂肪率平均
先月の反省なく、筋トレはせず、炭水化物も増えてしまい…残念な結果です。維持するだけでも本当に大変です
欲を言えば筋肉質になりたいと思っていましたが、もうそんなに痩せなくていいって自分では思っているのかな。冬で厚着してると意識が低くなります
わかってるんだけど、できない筋トレ
(-д-;) どうしても筋肉には筋トレなのに
No.326 主 ちょびこ
21/03/31 21:13:21
>>302
月末締め、体脂肪率平均
筋トレを怠ったせいか、少し腰痛が出てしまいました。浮き輪肉も目立ってきたような…
(-д-;) 最悪です
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コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.336 主 ちょびこ
21/04/20 10:21:34
>>326
今月の体脂肪率平均
月のまだ途中ですが、運動量を増やしたおかげで少し体脂肪率が下がってきました
月末までに、平均値15%を切りたい…
(-д-;)無理かな、できるかな…