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年賀状じまいするけど、寂しくなってきた
20/11/01 06:04:31
>>202 10月1日~31日、体組成計の分析 運動量が減っていたので、筋肉が減っているだけ (TДT)あぁ大事な筋肉が…悲しいけど、切り替えてまた頑張ります
20/11/15 18:13:37
>>226 11月1日~15日、体組成計の分析 数値的には、脂肪が増え体脂肪が上がっています。前半は生理もありましたので、浮腫みもあったかな。肩や背中など引き締まりを感じられるところもありましたので、無駄に落ち込まないようやってみます
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上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.226 主 ちょびこ
20/11/01 06:04:31
>>202
10月1日~31日、体組成計の分析
運動量が減っていたので、筋肉が減っているだけ
(TДT)あぁ大事な筋肉が…悲しいけど、切り替えてまた頑張ります
No.239 主 ちょびこ
20/11/15 18:13:37
>>226
11月1日~15日、体組成計の分析
数値的には、脂肪が増え体脂肪が上がっています。前半は生理もありましたので、浮腫みもあったかな。肩や背中など引き締まりを感じられるところもありましたので、無駄に落ち込まないようやってみます
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