• No.226 ちょびこ

    20/11/01 06:04:31

    >>202

    10月1日~31日、体組成計の分析


    運動量が減っていたので、筋肉が減っているだけ


    (TДT)あぁ大事な筋肉が…悲しいけど、切り替えてまた頑張ります

  • No.239 ちょびこ

    20/11/15 18:13:37

    >>226
    11月1日~15日、体組成計の分析


    数値的には、脂肪が増え体脂肪が上がっています。前半は生理もありましたので、浮腫みもあったかな。肩や背中など引き締まりを感じられるところもありましたので、無駄に落ち込まないようやってみます

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