>>160さんコメントありがとうございます。褒めていただいて嬉しい、励みになります


1ヶ月で300Km歩いたからって、結局痩せたの？効果はどうなの？と思われてる方もいると思うのですが…
結果としては、体重は変わりません。体脂肪がほんの少し、でも体力はつきました。夏バテしないように食事を工夫したり、昼間はとても暑くて無理だったので、早起きしたり色々やりました。


絶対できないって思ってたこと、成し遂げることができで、ちゃんと習慣化できたこと。目標期日までには難しいかもしれないけど…なんとか続けていこうと思います