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天元
適応障害です。
2年くらい前にあることがきっかけで発症、どんどん悪化して何でもマイナスにネガティブにしか考えられなくなり人が怖くて関わりを最低限にしながらも外ではなるべく普通に普通にを心がけてきました。
でも今年下の子が入園して毎日の送迎が再開、園ママたちともできるだけ深入りせず普通を意識しながら今日までやってきました。
調子の悪い日は皆の登園より少し時間をずらして大きめのマスクして急いでます！感作って乗りきってきました。
頑張った成果というか、ボチボチママ友もでき、ママ友から友達になれそうな関係の人もできそうな感じ。
ただ、まだ心から人を信じきれるほどに回復してなくてもう少しマイペースで頑張ろうと思ってるところです、
昨日、やっぱり調子が悪くて足早に送迎を済ませて帰ってるときに、たまたま出くわしたママが話しかけてきたんだけど、どうにもこうにも話せる心境ではなかったけど全力笑顔で挨拶して立ち去ろうとしたらすれ違い様にぽんと肩を叩かれ「大丈夫だよ、わかるから」って言われた。
そこからずーっとその言葉に囚われてて怖くなってる。エスパーなの？何がわかるの？適応障害なんて見抜かれたくないし、ものすごく頑張ってきたことを否定された気がしてこの先どうしたらいいかわからなくなった。
まさか他のママにもばれてるのかなと思ったら、あの言葉とかこの言葉とか優しかった態度も全部同情だったのかな？とかばれてたのかなとか思い始めてて。
お迎えの時間が怖くなって、誰にも会わないよう30分早めに迎えに行きました。
月曜日が怖いです。
どういう時にそんな台詞がでると思う？
やっぱり頑張っても普通をできなかったのかな。
古トピの為、これ以上コメントできません
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No.1 主 天元
19/12/06 22:23:28
すみません。昨日、で変換されたけど今日の話です。
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No.2 令和
19/12/06 22:27:34
大丈夫だよわかるからって別に適応障害のことではないと思うよ。
急いでるのわかるから、とか忙しいのわかるから、とか気にしなくていいよって事かもよ？
気にしなくていいよ。主さんは無理しないでね
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3件
No.3
No.4 令和
19/12/06 22:31:15
>>2
私もこれだと思う。
お互い子どもいてバタバタするよね、大変なのわかるよって意味かなぁと。
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No.5 天治
19/12/06 22:32:23
まぁ、バレバレだったかそのママが経験者なり身近にいるなりで察知出来たんだろうね。
結構色々カミングアウトされる事があるけど、ほぼ分かってたよって事ばかり。
勿論分かってた風な事は言わないし今知りましたって感じにするけどね。
隠しても分かる時は分かるし、そんなもん。
とりあえず悪意はないだろうし気にしなくていいと思う。
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No.6 嘉慶
19/12/06 22:37:55
>>2
私もこれだと思う。
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No.7 主 天元
19/12/06 22:46:43
お互い忙しいよねーわかるわかる！なノリですかね。
そのこっそり伝えてきた感じが秘密の共有みたいな感じに思えて、それなら私ばかみたいですよね。すごい頑張ってきたつもりだったのになんも頑張れてない。簡単に見破られて大丈夫とかなぐさめられて。そんな簡単にわかられてしまって恥ずかしくて辛い。
でもそれ以上話したいと思える関係もなくて、月曜日普通にできる自信がないです。
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No.8 文政
19/12/06 22:55:22
大丈夫だよ、ってのが気になるところだよね。人付き合いめんどくさいよね、私もそうだしわかるよ、ってことかな。
気安く本人に直接、わかるよって言うのってどうなんだろうね。人によっては言われたくないよね。もし、適応障害のことだとしたら余計に。
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1件
No.9 永承
19/12/06 22:59:17
妊娠したと勘違いされているかも。
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1件
No.10 主 天元
19/12/06 23:01:41
>>9私は45歳なのでそれは大丈夫です。
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No.11 明応
19/12/06 23:01:57
考えすぎ。
どんな意図があったとしても、「ありがとう」って受け止める。
深く考えないのが一番。
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No.12 主 天元
19/12/06 23:02:34
>>8ほんとにそうで、恥ずかしくて自分が情けないです。
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No.13 大正
19/12/06 23:04:23
私は「人付き合い苦手なんだよね、分かる分かる」という意味に解釈したわ。
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1件
No.14 至徳
19/12/06 23:05:49
>>13 私もこれ
でも私なら苦手なんだろう人にわざわざ言わないや
その人口が軽かったりする？
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1件
No.15 主 天仁
19/12/07 22:25:51
>>14わからない。そんなに知らない、というか、まぁまぁ話せてきたかな？という程度の人です。うまく眠れなくなってきてしまいました。まだまだ普通になれないのかな。と思うと辛いですね。
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No.16 応和
19/12/07 22:34:54
知り合いに悪趣味な人が居てよくそういう事やってるんだけど、何にでも繋がるようなワードをさらっと囁いてかまかけて反応見て楽しむって人が居るよ。
具体的に何の事か言わなくても反応見て、動揺してると南海電気鉄道あるんだなとか、勝手に聞いてもない事を自らバラしてきて面白いって。
そんな人は滅多に居ないと思うけど気にしないでおくのが一番だと思う。
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2件
No.17 主 昭和
19/12/09 23:11:59
>>16南海電気鉄道…ごめんなさい、よくわからないけど、からかわれてるのかな
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No.18 康暦
19/12/09 23:16:57
そのママさんも適応障害なのかもよ？
とりあえず変に意識しすぎないでおきな。
あとは下手にカミングアウトしないで、スルーしてみたら？
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No.19 康暦
19/12/09 23:20:48
>>16南海電気鉄道で爆笑してしまった笑
なんかあるんだな ってレスしたつもりの変換ミスなんだろうけど笑
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No.20 寛仁
19/12/09 23:29:35
「あまり話したい気分じゃなかったんだね。気にしないで」
です。
それ以上のことはありません。
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