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離婚後、子供を引き取らず人生謳歌したい
19/12/05 10:42:20
午前中ジム行きなよ。その方が健康にもダイエットにもいいよ 筋トレして少し有酸素して、そのあと昼にタンパク質食べる 洗濯や掃除は朝家族送り出す前から少しずつし始める、一つ一つやらない、同時進行する 昼ごはんは自分のためだけにいちいち手間暇かけない 鮭焼いて納豆とか、目玉焼きとか、昨夜の残り ジム行くのに外出るなら帰りにスーパー そしたら帰宅したらもうすることないでしょ
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No.27 永久
19/12/05 10:42:20
午前中ジム行きなよ。その方が健康にもダイエットにもいいよ
筋トレして少し有酸素して、そのあと昼にタンパク質食べる
洗濯や掃除は朝家族送り出す前から少しずつし始める、一つ一つやらない、同時進行する
昼ごはんは自分のためだけにいちいち手間暇かけない
鮭焼いて納豆とか、目玉焼きとか、昨夜の残り
ジム行くのに外出るなら帰りにスーパー
そしたら帰宅したらもうすることないでしょ
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