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延喜
息子から「ママのイビキ怖い。うるさくて眠れない」と言われ、以前からソファーでうたた寝すると自分のイビキで起きる時があったり、美容室でヘアマッサージした時に寝てしまい苦笑いされたり。。
何となく自覚はありました（デブです。飲酒喫煙します）
ただ、睡眠中は熟睡してるのでわかりませんでした。
で、息子から言われて、横向き枕を買う←結局、枕を無視して仰向けになってる。
口を開かないようにテープを貼る←全く効果なし。
イビキにきくコエンザイムを飲む。←効果なし。
イビキを口開けてかく人は、朝起きたら喉がカラカラと聞いたのですが、口を開かなくても鼻の奥でイビキかいてるようです。
アプリで、イビキを感知して録音するというのがあり、昨夜起動して寝たら、かなり酷いことが分かり大ショックです。
病院行かずに何か対策ありますか？
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＊コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています
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No.5 主 延喜
19/12/02 19:28:01
>>4 殆ど寝れてないのかな。。
朝起きても疲れ取れないし。。
仕事で病院行く暇ないんだよー
子供の病院すらも頑張らないと取れない。
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1件
No.7 主 延喜
19/12/02 19:29:44
>>2 離婚ストレスかな。
そんな食べてないし、仕事はハードだし、甘い物は全く食べられないからなぁ。
ただ、ストレスはMAX。
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No.11 主 延喜
19/12/02 19:33:59
>>8 自分で分かる？？
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1件
No.15 主 延喜
19/12/02 19:35:32
>>9 音源聞くとイビキで呼吸が止まってる事はないみたい。
あと、起きると汗かいてる。
手足は冷たくない。
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No.16 主 延喜
19/12/02 19:37:42
>>10 試してみてー
自分で自分のイビキ聞いて、これじゃ寝れないと思った。。
スースー寝息が羨ましい。
男性なら開き直れるけど、30代で大いびきって。
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No.18 主 延喜
19/12/02 19:40:33
>>17 ちなみに何科なの？
以前、整形外科で枕を作ったらイビキ治った。ってテレビで見たけど。。
変な話、お金はあるけど、日中の時間がない。。
Amazonで鼻腔テープ買おうかなぁ。
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2件
No.32 主 延喜
19/12/02 21:48:29
>>20
そうそ、いびきラボ
無料で録音できるよ。
パワーアップバージョンは料金取るみたいだけど。
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