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延喜
息子から「ママのイビキ怖い。うるさくて眠れない」と言われ、以前からソファーでうたた寝すると自分のイビキで起きる時があったり、美容室でヘアマッサージした時に寝てしまい苦笑いされたり。。
何となく自覚はありました（デブです。飲酒喫煙します）
ただ、睡眠中は熟睡してるのでわかりませんでした。
で、息子から言われて、横向き枕を買う←結局、枕を無視して仰向けになってる。
口を開かないようにテープを貼る←全く効果なし。
イビキにきくコエンザイムを飲む。←効果なし。
イビキを口開けてかく人は、朝起きたら喉がカラカラと聞いたのですが、口を開かなくても鼻の奥でイビキかいてるようです。
アプリで、イビキを感知して録音するというのがあり、昨夜起動して寝たら、かなり酷いことが分かり大ショックです。
病院行かずに何か対策ありますか？
古トピの為、これ以上コメントできません
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No.1 文安
19/12/02 19:23:28
火事の画像かと思った
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No.2 承応
19/12/02 19:24:00
デブって体重どれくらいなの？
ダイエットしなよ
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1件
No.3 康永
19/12/02 19:24:38
痩せる。タバコもやめな。
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No.4 天延
19/12/02 19:26:06
いや、コレはかなり重症だから病院に行った方が良いよ。
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1件
No.5 主 延喜
19/12/02 19:28:01
>>4 殆ど寝れてないのかな。。
朝起きても疲れ取れないし。。
仕事で病院行く暇ないんだよー
子供の病院すらも頑張らないと取れない。
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1件
No.6 永暦
19/12/02 19:29:26
病院へGO！！
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No.7 主 延喜
19/12/02 19:29:44
>>2 離婚ストレスかな。
そんな食べてないし、仕事はハードだし、甘い物は全く食べられないからなぁ。
ただ、ストレスはMAX。
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No.8 匿名
19/12/02 19:30:13
私デブでもないし喫煙飲酒もしないのにいびき酷いよ。母親もそうだったから遺伝なのかな…。
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1件
No.9 永暦
19/12/02 19:31:57
無呼吸症候群なっているかもね。朝になったら体が冷たくなっているかもね。そうなる前に病院へ。
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2件
No.10 建久
19/12/02 19:32:21
わたしもー。
鼻呼吸だけでも息苦しいから、鼻の穴の奥が普通の人より狭いのかなとこ思ったり。
そんなアプリあるんだね。
試してみようかな。
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1件
No.11 主 延喜
19/12/02 19:33:59
>>8 自分で分かる？？
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1件
No.12 平成
19/12/02 19:34:08
横向きで寝るのが良いみたいだけど、それが駄目ならタオルとか詰めたリュック背負って寝ると良いってテレビでやってた。寝返り出来ないから。
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No.13 匿名
19/12/02 19:35:04
>>11
夫に言われる。昨日もいびきひどかったよって。
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No.14 天延
19/12/02 19:35:21
>>5
スマートウォッチを買ってみたら？
睡眠の質とか出るよ。
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No.15 主 延喜
19/12/02 19:35:32
>>9 音源聞くとイビキで呼吸が止まってる事はないみたい。
あと、起きると汗かいてる。
手足は冷たくない。
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No.16 主 延喜
19/12/02 19:37:42
>>10 試してみてー
自分で自分のイビキ聞いて、これじゃ寝れないと思った。。
スースー寝息が羨ましい。
男性なら開き直れるけど、30代で大いびきって。
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No.17 久安
19/12/02 19:38:10
自分のイビキでビックリして起きた事あるよ
体に負担掛けてるのは確かなので
早めに病院に行ったり改善した方がいいと思うよ
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1件
No.18 主 延喜
19/12/02 19:40:33
>>17 ちなみに何科なの？
以前、整形外科で枕を作ったらイビキ治った。ってテレビで見たけど。。
変な話、お金はあるけど、日中の時間がない。。
Amazonで鼻腔テープ買おうかなぁ。
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2件
No.19 承応
19/12/02 19:41:08
私も35だけど、娘にママのいびきがうるさくて寝れなかったと言われたよ最近。
かなりショックだし、旦那に言われたこと無かったから言わなかっただけかな？と恥ずかしくてたまらない。
小さい頃からいびきがうるさいと母に言われたからもう治らないかな泣
ちなみに、口呼吸なのか朝は喉が痛む。
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No.20 慶安
19/12/02 19:41:49
私もいびきかくから今そのアプリダウンロードしてみた。いびきラボってやつだよね？料金表示もあったけど、無料で出来るの？
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1件
No.21 承応
19/12/02 19:42:13
>>18
まず痩せようって気持ちはないの？
あれこれグッズ買っても無駄じゃない？
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No.22 寛文
19/12/02 19:49:49
私も以前このアプリやってた。寝言も録音されるよね。笑
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No.23 久安
19/12/02 19:51:01
>>18主さんこんばんわ
自分は耳鼻科で鼻茸と診断され手術になりました
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No.24 文明
19/12/02 20:05:10
>>9ブハッってなって目覚めることある私はやばそうだ
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No.25 寛和
19/12/02 20:08:27
これは？
横向き寝 強制だって
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No.26 正元
19/12/02 20:11:15
痩せるしかないとおもう。舌も太るって知ってるかな？舌が喉に垂れてしまって気道が狭くなるからイビキになるんだよ。完全に気道が塞がったら無呼吸になってしぬよ。
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No.27 弘化
19/12/02 20:27:09
仕事忙しいって休みないの？土曜日もやってるよ。忙しさにかまけて自分のこと大事にしないと仕事できなくなるよ。
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No.28 元暦
19/12/02 20:27:37
枕が合ってない可能性あるよ。
高いけど、オリジナル枕作ってもらったら？
3万円するけど、一生メンテナンス費用ゼロだよ。
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No.29 元弘
19/12/02 21:12:34
酷すぎ
私デブだけどまだ一回もこのアプリで激しいになったことない
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No.30 明徳
19/12/02 21:35:14
スリープマイスターで録音した時、寝ながら笑ってる声入ってた
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No.31 天暦
19/12/02 21:47:03
トピずれごめん。
私も同じアプリ使ってる。
所々私のいびきも入ってたけど
飼い猫のゴロゴロ音がひたすら録音されてた。
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No.32 主 延喜
19/12/02 21:48:29
>>20
そうそ、いびきラボ
無料で録音できるよ。
パワーアップバージョンは料金取るみたいだけど。
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No.33 大同
19/12/02 21:52:55
いや、病院いけよ
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No.34 富士山
19/12/02 21:53:11
うちの旦那も寝た瞬間からいびきがすごい。体重は100キロ目前らしい。毎晩苦しそうないびきで、何度も忠告するんだけど、痩せようとしない。昼間は眠い、頭が痛いとかよく言ってる。そんなんで、車のハンドルを握る仕事がよく務まるわ！って思うけど、本人は自分に甘すぎるから全く痩せる気なし。
まず痩せるとこから始めてみては…？と思うのですが。
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No.35 弘長
19/12/02 22:09:23
>>31かわいい
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