太もも、お尻、二の腕ダイエット

匿名

天元

19/11/30 10:23:55

体重を減らしたい訳じゃなく、脂肪をとりたいんだけど、筋トレだけじゃなく、やっぱり有酸素運動も取り入れたほうがいい?

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