産後、涙が出る。助けて。

お宮参り、お食い初め、初節句等、義理親は田舎のため何かとウルサイ。
私の親はそういうものには無頓着で、その度あなたの親は...って義理親から責められる。
旦那も助けてくれない。
こっちは産後の体で毎日寝不足なのに、自分の親からも旦那の親からも、旦那からも、ああだこうだ言われて本当にストレスで涙が出る。
どうしたらこのストレスから解放されるの。