やばい!67.8キロになってた! へのコメント(No.291

  • No.291 慶雲

    19/11/10 18:08:31

    朝ごはん
    キムチうどん。

    昼ごはん
    サラダ、焼豚2切れ、オリーブとチーズ?、しらすご飯0.5膳

    夜ごはん
    何種かの野菜サラダ(スーパーのやつ)サラダチキン乗せ

    ブロッコリーとエビのガーリック醤油つまむ程度
    イカの一夜干しつまむ程度
    サバの塩焼き小さいの
    しじみのお汁

    夜ストレッチ動画見ながらやる!

コメント

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返信コメント

  • No.293 寛永

    19/11/10 19:24:38

    >>291
    ご飯しっかり食べないと胸がなくなるよ

1件~1件 (全1件)

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