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嘉暦
必ずと言っていいほど苦しくて声が出ない感じの悪夢？をみます。助けを呼びたくても呼びたくても声がでないけど、助けて欲しくて喉がつっかえる感覚を持ちながらも必死でもがく夢です同じような感覚で辛い気持ちで目覚めます。
どうにかならないものでしょうか？
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No.2 主 嘉暦
19/10/11 08:35:09
>>1ありがとうありがとうございます。多分それです。なんだかんだやってて寝るのが3時近くて、起きるのは6時半なので。
だからお昼にウトウトしてたんですが、お昼寝で寝不足を解消できると思ってはダメなんですね。
難しいな。
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No.1 仁寿
19/10/11 01:17:28
金縛みたいなもん
昼夜逆転した生活してるとなりやすい
無理に何かしようとせず身を任せるのが一番早くとける
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