自分がおかしい、キレ易い、カッとなる、このままではやばい へのコメント（No.16）

あーわかる。
数年前の私かと思ったよ。
旦那はいても何にもやってくれないし、夜勤あるから今で言うワンオペ状態だった。
とにかくイライラがひどくて生きてるのが辛かった。
育児向いてなかった。

ちなみに育児の本とかイライラしない本とかは読んでも意味ない。
読んでも変われない自分にまたイライラしちゃう(笑)

手っ取り早く優しいお母さんになるには、やらなくていいことはやらない。
例えば「今日の夕飯は惣菜にしちゃおう」とか。
そうすると時間に追われずにその時間だけは気持ちに余裕ができる。
掃除も明日でいいや、とか。
洗濯物も洗って干して、畳まずにポーイって山にしてたよ。
子供が昼寝してる時に一緒に寝たり。
まぁ家の中は大変なことになってたけど「いいや。やらなくても死なない」って思うと少し気がラクだったよ。
自分に優しく甘くすると少しイライラ減るかも。