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今年買い替えたい家電は何ですか？
19/09/16 21:21:18
食べ物の内容によると思います。 甘いもの、脂質の多いものなら簡単に1800kcalいきますが、サラダチキンや糖質脂質の少ない食べ物で1800kcal取ろうとするとお腹ぱんぱんでめちゃくちゃきついです。 同じ身長、体重でしたが、普段の食事を胸肉や魚中心で揚げ物なくしたら、お腹が満たされるまで食べて食後にアイス食べても体重落ちました！
19/09/16 21:39:56
>>72 昼ご飯がダメなんだと思います。 コンビニ勤務なので、誘惑はいっぱい、昼ご飯を廃棄で済ませちゃう事が多いので、つい食べ過ぎちゃいます。 今日はチョコパンと唐揚げでした。 朝ご飯食べなかったし、いいかーと、ダメですね(^_^;)
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上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.72 康暦
19/09/16 21:21:18
食べ物の内容によると思います。
甘いもの、脂質の多いものなら簡単に1800kcalいきますが、サラダチキンや糖質脂質の少ない食べ物で1800kcal取ろうとするとお腹ぱんぱんでめちゃくちゃきついです。
同じ身長、体重でしたが、普段の食事を胸肉や魚中心で揚げ物なくしたら、お腹が満たされるまで食べて食後にアイス食べても体重落ちました！
No.77 主 延暦
19/09/16 21:39:56
>>72
昼ご飯がダメなんだと思います。
コンビニ勤務なので、誘惑はいっぱい、昼ご飯を廃棄で済ませちゃう事が多いので、つい食べ過ぎちゃいます。
今日はチョコパンと唐揚げでした。
朝ご飯食べなかったし、いいかーと、ダメですね(^_^;)
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