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中受すると言ったらママ友に笑われた
正暦
19/08/16 22:49:21
ここ最近毎日これぐらい。 22時～23時に寝て 7時～8時に起きて 昼寝は14時から1～2時間。 睡眠時間的にはたりてると思うんだけど たいして出かけたりせず家で遊んだりしてても 日中眠そう。 やはり寝る時間遅いからかな？
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19/08/16 23:50:13
色んな意見ありがとう。 夜寝るの遅いから起きるのも遅くてそのまま昼寝も遅くなって～って感じで毎日ずるずる。 昼寝ないと早く寝るんだけどそれこそ日中すごく眠そうでやはりまだ昼寝はいるみたい。 1時間前倒しが私的にもベストだけど昼寝の時間がなかなか難しい…
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1件
19/08/16 23:50:35
けどやっぱり夜寝るの遅いからぼーっとしたりするんだよね…
19/08/17 00:26:32
日中は公園行ったりプールしたり支援センター行ったり。(このお盆期間は暑いし天気悪いしであまりできなかったけど) お昼ごはん食べたら元気になっちゃうみたいなんだよね。 むしろ午前中の方が眠そうにしてる。 夜寝たら朝まで起きることはないからぐっすり寝てるのかと思ってたけど、やはり質はよくないのかな。 寝言よく言ってるし。
3件
19/08/17 07:50:09
結局昨日22:30就寝。 今日は8時起きでした。 昼寝13:00にしてくれるかな…
ぴよぴよ
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No.57 主 正暦
19/08/16 23:50:13
色んな意見ありがとう。
夜寝るの遅いから起きるのも遅くてそのまま昼寝も遅くなって～って感じで毎日ずるずる。
昼寝ないと早く寝るんだけどそれこそ日中すごく眠そうでやはりまだ昼寝はいるみたい。
1時間前倒しが私的にもベストだけど昼寝の時間がなかなか難しい…
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1件
No.58 主 正暦
19/08/16 23:50:35
けどやっぱり夜寝るの遅いからぼーっとしたりするんだよね…
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No.76 主 正中
19/08/17 00:26:32
日中は公園行ったりプールしたり支援センター行ったり。(このお盆期間は暑いし天気悪いしであまりできなかったけど)
お昼ごはん食べたら元気になっちゃうみたいなんだよね。
むしろ午前中の方が眠そうにしてる。
夜寝たら朝まで起きることはないからぐっすり寝てるのかと思ってたけど、やはり質はよくないのかな。
寝言よく言ってるし。
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3件
No.98 主 正中
19/08/17 07:50:09
結局昨日22:30就寝。
今日は8時起きでした。
昼寝13:00にしてくれるかな…
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3件
No.99