- ダイエット
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- 19/07/16 14:43:58
2018年12月 54kg 体脂肪 30%
現在 51kg. 体脂肪 26%
無酸素1時間、有酸素1時間
今まで食事制限はなし。
これから食事も意識してやってく!
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Pickup
2018年12月 54kg 体脂肪 30%
現在 51kg. 体脂肪 26%
無酸素1時間、有酸素1時間
今まで食事制限はなし。
これから食事も意識してやってく!
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