- ダイエット
- 永禄
- 19/07/01 12:28:53
6月24日69.8キロ
高血圧、尿糖引っかりダイエットスタート
食事制限と毎日ウォーキング最低12000歩
- 0 いいね
Pickup
6月24日69.8キロ
高血圧、尿糖引っかりダイエットスタート
食事制限と毎日ウォーキング最低12000歩
利用ルール・禁止事項をご確認ください
誹謗中傷、個人情報、プライバシーを侵害する投稿は禁止しています。
また誹謗中傷においては、法改正により投稿者の情報開示について簡易な裁判手続きが導入されております。
画像表示ON・OFF
7月24日
65.6キロ
今日でダイエット始めて1ヶ月
マイナス4.2キロ
すごい!頑張って!
バニトレおすすめだよ
7月25日
66.2キロ
毎月24日はなんでも食べていい日にしようと決めたら食べすぎた
ダイエット2ヶ月目も頑張るよ
>>40
バニトレ初めて聞いたー
調べてやってみるねありがとう
7月26日
65.9キロ
生理始まった
生理終わったらまた本気出す
7月27日
65.3キロ
体脂肪31.1
7月28日
65.5キロ
7月30日
65.3キロ
体脂肪30.9
7月31日
65.1キロ
いまやってるのはバニトレと筋トレ
暑すぎるからウォーキングはしてない
8月2日
64.7キロ
体脂肪30.5
9年振りの64キロ台!
8月7日
65.4キロ
暑くて全く運動してない、、
8月19日
夏の暴食終わり
久しぶりに体重測った
65.5キロ
改めて今日からダイエット頑張る
やばい食べすぎてる
あらためてまたスタートする66.6キロ
66.4キロ
>>51
でも2ヶ月で3キロ減
時間かかってもゆっくりの方がリバウンドしにくいし、諦めないでまた頑張ろう!って思える精神力あれば大丈夫だよ
66.3キロ
>>53
ありがとう
50キロ台目指してゆっくり頑張るよー
お互い頑張りましょう♪
66.1キロ
65.6キロ
体脂肪31.7
どうなった?