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ジョーバって効果ある？

  • ダイエット
  • 宝徳
  • 19/06/02 10:35:24

昔流行ったジョーバっていうダイエット器具。
馬のような動きの機械にのって乗馬してるような動きになって、お腹や体幹を鍛えられる器具なんだけど、アレ効果ある？

この前乗る機会があって乗ったけど、そこまでキツイと感じなかったし、ただ乗るだけだからあれなら長く続けられそうって思ったんだけど、あれで効果あった人いる？

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