便秘対策 へのコメント(No.17

  • No.17 寛永

    19/05/01 04:41:42

    便秘の主です。
    実母が習い事で着物を着る機会が多く、痔が悪化し昔痔の手術をしました。
    主は痔ではないけど遺伝子こわいです!
    たくさんアドバイスくださって感動しています。また宜しければ対策ありましたら、情報交換の場というか、
    気軽に書き込んでいただけたら嬉しいです。

    ビオフェルミン 3Aマグネシウム 納豆 黒酢 、綾瀬はるか腸を目指そうビヒックス。特大蜂蜜 無調整豆乳 オリゴ糖 など購入してきました。
    野菜類は比較的食べている方ですが、水溶性食物繊維不溶性食物繊維について、勉強しなおしてみようとおもいます。
    ありがとうございます

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