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育ちが良いと感じる人の特徴
19/04/24 23:05:57
私も3年で10キロ以上太った。 39歳。もう痩せ方がわからん。 今までユルユルだった服がきつくて泣きたくなる。
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古トピの為、これ以上コメントできません
19/04/24 23:12:05
>>21 とりあえず、間食辞めて18時以降食べないようにしてるよ。 慣れてきたら軽い運動も取り入れる。
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No.21 永保
19/04/24 23:05:57
私も3年で10キロ以上太った。
39歳。もう痩せ方がわからん。
今までユルユルだった服がきつくて泣きたくなる。
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コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.22 主 正慶
19/04/24 23:12:05
>>21
とりあえず、間食辞めて18時以降食べないようにしてるよ。
慣れてきたら軽い運動も取り入れる。